Как связаны шейный остеохондроз и депрессия

Всем известно, что психическое и эмоциональное состояние человека очень часто оказывает влияние на физическое самочувствие. Так, шейный остеохондроз и депрессия тесно взаимосвязаны. Хронические болезни не способствуют хорошему настроению и запросто могут вызвать депрессию. Остеохондроз очень часто сопровождается депрессией, и это связано с постоянными болями.

Психическое состояние больного лечить нужно в комплексе с остеохондрозом. Также обязательно нужно убрать болевые синдромы, которые могут вызывать страхи, и депрессия уйдет сама.

Факторы риска

Когда организм постоянно испытывает боли, мобилизуются все возможности для скорейшего возвращения в нормальное состояние. Но когда лечение затягивается на несколько месяцев, и облегчения не наступает, то нет причин радоваться.

Другой фактор – социальный. Такое заболевание может заставить пациента поменять профессию, а если случай тяжелый, то человек может остаться инвалидом. Такой диагноз чаще встречается у людей среднего возраста, поэтому у них возникает психический дискомфорт.

Еще важную роль в появлении депрессивного состояния может играть синдром ожидания повторяющейся боли. На уровне подсознания остается память о болях и страдании и появляется боязнь физической активности. Так депрессия возникнет, даже если не будет сильных болей.

Фактором, провоцирующим депрессию, может быть и прием лекарств. Для снятия боли назначают обезболивающие средства. Они могут вызывать побочные эффекты, а психические нарушения и депрессии – к ним относятся.

Повод для депрессии

Нередко психические расстройства появляются у людей, страдающих хроническим шейным остеохондрозом. Это происходит от того, что сдавливаются сосуды, которые снабжают кровью головной мозг. При этом он получает меньшее количество кислорода, а от недостатка кислорода появляются тревоги, головокружения и депрессии.

При остеохондрозе боли могут быть различными, причем не только в области шеи. Могут болеть руки, спина, это заболевание дает осложнение на зрение и слух.

Часто шейный остеохондроз встречается у тех, у кого сидячая работа и плохая физическая активность.

Плохое питание и переизбыток вредной пищи тоже могут быть предпосылкой для развития недуга. Еще одним негативным фактором, который способствует развитию заболевания, является – алкоголь, курение и бесконечные стрессы.

Головокружение часто является следствием недостатка кислорода, плохого кровообращения в сосудах головного мозга и плохой проводимости нервных волокон. Обычно голова кружится утром, когда человек совершает резкие движения. Это часто приводит к хрусту в шее и даже потемнению в глазах. Может появляться еще и шум в ушах, как перед обмороком. Эти симптомы могут быть постоянными и периодическими и длиться они могут минуту или несколько часов. Такие состояния могут быть отягощены тошнотой и рвотой. Возможно появление гипертонии, мигрени, озноба и потливости. Все перечисленные факторы способствуют развитию депрессивного состояния.

Именно при остеохондрозе может появиться бессонница, а это усилит утомляемость и психическую напряженность, которая может привести к затяжной депрессии.

Симптомы и лечение

Необходимо вовремя заметить, когда начались изменения в самочувствии пациента с диагнозом шейный остеохондроз, которые спровоцировали депрессию.

Характерные симптомы для такого психического расстройства: сильные боли, плохое настроение, постоянная утомляемость, нарушение в половой сфере.

Иногда симптомы остеохондроза и депрессии очень похожи.

Депрессия проявляется в заторможенности движений, ухудшении памяти и мышления, в пессимистическом настрое. Это все приводит к понижению самооценки и разочарованию в своей жизни. Люди становятся пессимистами и не верят в свое выздоровление. А с другой стороны, депрессия мешает полноценному лечению и способствует развитию остеохондроза.

Симптомы депрессии при остеохондрозе:

1. Пессимистический настрой.
2. Все время плохое настроение.
3. Полное отсутствие интереса к жизни.
4. Постоянная раздражительность.
5. Пониженная самооценка.
6. Бессонница.
7. Раздражительность.
8. Состояние тревожности.
9. Боли в различных частях тела.
10. Заторможенность.
11. Плохая двигательная активность.
12. Постоянная усталость.

Как депрессивное состояние может быть последствием шейного остеохондроза, так и затяжная депрессия может способствовать заболеванию позвоночных дисков, из-за инертности, а иногда и полного отсутствия двигательной активности.

У любого человека, который очень долго испытывает тревогу, депрессию и психические проблемы, мышцы все время напряжены. В результате происходит нарушение кровоснабжения и взаимодействия между позвонками, это ведет к заболеванию остеохондрозом.

Когда у человека постоянное психическое напряжение, от этого больше страдает шейный отдел позвоночника. Поэтому депрессия и остеохондроз ведут к тому, что один плохой фактор усиливается другим.

Лучше предупредить начало психического расстройства, чем потом лечить затяжную депрессию. Необходимо проводить терапию, когда нет болей и обострений. Можно использовать и медикаментозное лечение, но лучше -изменить образ жизни.

Если человек постоянно испытывает боли, то происходят изменения в нервных структурах, и тогда болевой синдром сам по себе становится отдельным заболеванием. В таком случае терапия, в которой используются противовоспалительные лекарства, не даст должного эффекта.

Лечение включает прием следующих препаратов:

1. Миорелаксанты – лекарственные препараты, понижающие тонус мускулатуры скелета. К ним относят Баклофен и Толперизон.
2. Антидепрессанты. В эту группу входят Амитриптилин, Дулоксетин, Бефол, Пиразидол.
3. Нейротропные комплексы. Основные их представители – Мильгамма и Комбилипен.
4. Хондропротекторы. К ним относятся Румалон, Артепарон, Инолтра.

Все эти препараты имеют очень много побочных эффектов.

Профилактика

Самое главное – это здоровый и полноценный сон. Для того чтобы не было бессонницы, необходимо соблюдать режим дня. Не надо наедаться на ночь. Следует хорошо проветривать комнату перед сном и желательно приобрести матрас с ортопедическим эффектом.

Требуется полноценное питание. Необходимо исключить полностью жиры, консервы, сладости и различные полуфабрикаты, а употреблять продукты богатые витаминами и полезными минералами. Очень много полезных микроэлементов в морепродуктах, жирной рыбе, грецких орехах, в оливковом масле. Каждый день обязательно употреблять в пищу зелень (петрушку, зеленый лук, сельдерей) и как можно больше сырых овощей и фруктов.

Очень хорошо избавляют от пессимизма занятия спортом и плаванием. Это значительно улучшает настроение и состояние тела. Хорошо избавляет от депрессии регулярная половая жизнь.

Нужно больше общаться с приятными людьми, уделять время просмотру комедийных фильмов. В крайнем случае с тяжелыми проблемами можно обратиться к психологу. Медитация хорошо помогает найти взаимодействие с окружающим миром и самим собой.

Если соблюдать правильно все рекомендации врачей при лечении остеохондроза шейного отдела, то можно избежать осложнений и депрессии. Это будет способствовать возвращению пациентов к нормальному и полноценному образу жизни.