Осуществление массажа при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе является одним из обязательных этапов лечения вместе с принятием медикаментов и прохождением физиопроцедур. При остеохондрозе значительно ухудшается состояние мышц позвоночника из-за дистрофии межпозвоночных дисков. Массаж при остеохондрозе помогает снять боль и напряжение, а также уменьшить тонус мышц.

Методики

Массаж при остеохондрозе помогает справиться сразу с несколькими проблемами:

• устраняет болевые ощущения;
• улучшает приток крови и лимфы к эпицентру заболевания, тем самым уменьшая воспаления и необходимость прибегать к лекарствам;
• снимает мышечный тонус;
• стабилизирует состояние работы позвоночника;
• снижает распространение воспалительного процесса на другие участки позвоночника;
• улучшает общее самочувствие пациента.

Читайте также:

Остеофиты шейного отдела позвоночника: лечение, симптомы и причины.

Симптомы и лечение остеохондроза плечевого сустава.

Методика процедуры зависит от места воспаления и этапа развития заболевания. Как правило, процедура осуществляется, когда пациент лежит на животе или сидит спиной к массажисту.

Массаж от остеохондроза включает в себя пять этапов, каждый из которых играет важную роль в комплексе.

Поглаживание. Это подготовительная процедура, задача которой – разогреть и подготовить мышцы к последующему воздействию. При поглаживании мышцы спины готовятся к более интенсивному воздействию. Этот этап занимает около 2 минут.

Глубокое поглаживание. Массажист начинает более сильно нажимать ладонями при проглаживании спины. Человек начинает ощущать тепло и прилив крови к месту массажа, могут появиться первые неприятные ощущения, о которых необходимо тут же сказать массажисту. На этом этапе затрагивать зону позвонков не рекомендуется.

Разминание. Массаж спины включает и разминание. На этом этапе массажист формирует «валик» на поверхности спины и перекатывает его. Со стороны этот этап можно сравнить с перемешиванием теста.
Растирание. Этот этап похож на предыдущий, только «валик» не перекатывается на месте, а перемещается от поясницы до плеч. Могут присутствовать неприятные ощущения.

Вибрация. Этот этап включает многочисленные похлопывания и постукивания по спине. Сначала массажист делает все с помощью только подушечек пальцев и постепенно переходит к постукиваниям ребрами ладоней.

Закончить массаж при остеохондрозе позвоночника рекомендуется легкими поглаживаниями и похлопываниями, которые успокаивают мышцы.

Противопоказания

Время процедуры обычно занимает от 7 до 12 минут. Обычными ощущениями при этом являются теплота, легкое жжение и чуть ощущаемая боль.

Лечебную процедуру необходимо прекратить, если у человека ухудшается самочувствие, он чувствует боль и онемение в области спины.

Массаж спины при остеохондрозе имеет ряд противопоказаний:

• его нельзя проводить, если у человека болит голова, он расстроен или плохо себя чувствует;
• аллергическая реакция на кремы для процедуры является противопоказанием;
• процедуру нельзя проводить, если заболевание находится в острой фазе;
• массаж противопоказан при любых инфекционных заболеваниях и даже при незначительном повышении температуры;
• опасным может быть массаж при острых и хронических заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

При наличии любых инфекционных заболеваний, в том числе кожных и венерических, массаж при остеохондрозе лучше отложить до выздоровления. При хронических формах заболевания данную процедуру можно заменить на альтернативную методику лечения остеохондроза.

Медовый массаж

Использование меда при остеохондрозе применялось издавна в народной медицине. Мед содержит большое количество полезных веществ и витаминов:

• он насыщает кожу противовоспалительными элементами;
• укрепляет иммунитет;
• направляет силы организма на борьбу с воспалением;
• выводит из организма токсины и шлаки;
• снижает боль благодаря своим успокаивающим и тонизирующим свойствам.

Медовый массаж при остеохондрозе помогает избавиться от воспаления и ускоряет обменные процессы в области локализации заболевания, тем самым способствуя выздоровлению.

Медовый массаж практически не отличается от обыкновенной процедуры при остеохондрозе. Единственным отличием считается необходимость специальной подготовки. Перед началом процедуры рекомендуется принять горячую ванну и удалить со спины волоски, чтобы избежать болезненных ощущений.

Медовый массаж проводится более осторожно и аккуратно, чем обычный. После окончания процедуры и принятия душа рекомендуется некоторое время полежать, завернувшись в теплое одеяло. Медовый массаж запрещен людям со склонностями к аллергии и с нарушениями целостности кожи. Не рекомендуется проводить процедуру в летний период и при высокой чувствительности кожи.