Лечение спины: кинезио тейп и остеохондроз

Как связаны между собой кинезио тейп и остеохондроз? Для комфортного существования нужна свобода движения. Это возможно только при здоровом теле и спине. Заболевания опорно-двигательной системы распространены среди молодых и пожилых людей. Хронические нарушения в позвоночнике сопровождают половину жителей планеты, врачи всерьез обеспокоены этим фактом. Все дело в ритме жизни современных людей: минимум движений, стрессы, беспорядочное питание. Кроме того, никто не застрахован от травм, полученных в ДТП и во время спортивных занятий.

 

В чем риски?

Остеохондроз — это серьезное заболевание опорно-двигательной системы человека, при котором разрушается хрящевая ткань и повреждается межпозвонковое пространство и сами диски. Это приводит к защемлениям нервов и развитию грыжи. Чаще других встречается остеохондроз шейного отдела позвоночника, он опасен тем, что дегенеративный процесс развивается вблизи головного мозга, а значит, опасен нарушениями в этой области.

Причины развития остеохондроза шейного отдела могут быть различными: травма, хроническое напряжение в шее, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни и пр. Заболевание всегда сопряжено с болевыми ощущениями и дискомфортом в области травмированных позвонков. Некоторые из симптомов:

  • боль в затылке и плечевом поясе;
  • шум в ушах, онемение;
  • головокружение, слабость;
  • скованность движений.

боль в затылке

Если вовремя не озадачиться лечением, то симптомы начнут прогрессировать, приводя к фатальным последствиям. Запущенный остеохондроз шейного отдела ведет к нарушению кровообращения в головном мозге, в работе сердечно-сосудистой системы, межпозвонковой грыже. Лечение заболевания строится на медикаментозной терапии и различных физиотерапевтических процедурах, сопровождающихся курсом лечебной гимнастики. Не так давно появилась методика тейпирования спины, которую можно применять при лечении остеохондроза.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это запатентованная система, разработанная японским специалистом Кензо Касе. Методика заключается в наложении эластичной клейкой ленты из хлопка или синтетики, покрытой гипоаллергенными клейкими веществами. Клей разработан на акриловой основе и имеет свойство реагировать на температуру человеческого тела. При повышении температуры он активизируется и прочно прилипает к коже. Особенность тейпов состоит в способности растягиваться по аналогии с человеческими мышцами. Размер тейпа увеличивается на 40% от изначального размера, его эластичность и прочность крайне высока.

Задачей кинезиотейпирования является постоянная поддержка мышцы и сухожилия в месте крепления ленты. За счет этого мышцы расслабляются, ускоряется процесс их восстановления, проходит воспаление. Кинезиотейпирование широко применяется в спорте с начала 90-х годов. Преимущество тейпов в том, что они не ограничивают двигательную функцию, с ними можно ходить, бегать, заниматься спортом и все это без ущерба для комфорта во время занятий.

Обычное тейпирование предполагает обматывание и фиксацию сустава или травмированной области до неподвижности. При этом продолжать движение с такими бинтами затруднительно. Тейпирование показано в некоторых случаях при травмах и сильных растяжениях.

Тейпирование при травмах

Кинезио тейп как инновационное средство используется как в спорте, так и в медицине. Причем спектр действия невероятно широк. Тейпирование с помощью специальной ленты помогает от головных болей и при реабилитационном уходе за пациентом, для устранения боли в пояснице и восстановления коленей.

Кроме того, кинезиотейпирование используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого. Кинезио тейп и остеохондроз прекрасно сочетаются из-за способности ленты закреплять и поддерживать мышцы спины, провоцировать прилив крови к ним и мягко прогревать пораженную область. Специалисты утверждают, что кинезио тейп снимает воспаление, обезболивает, ускоряет поток лимфы и поддерживает мышцы.

Лечение остеохондроза

Кому подходит кинезиотейпирование? Следует понимать, что сами по себе эластичные ленты не могут являться лекарством от остеохондроза. Только сочетание методик, правильная лечебная физическая нагрузка, корректный набор медикаментов и физиопроцедур поможет избавиться от болезни. Тем не менее при начальной и невыраженной стадии остеохондроза кинезио тейп может стать отличным решением для избавления от первых болей и дискомфорта в области шеи, спины или поясницы.

Пациенты отмечают, что тейпы начинают действовать сразу после установки на травмированную зону. В первые часы чувствуется облегчение от поддерживающей функции ленты, зажим и боль проходят, движения становятся более легкими и комфортными. Немаловажным является и правильная установка тейпа, существует определенная методика наложения.

Кинезиотейпирование проводится курсом. Ленты накладывают в зависимости от рекомендаций врача раз в 4-5 дней. Лечение прекращают, если движение больше не доставляет дискомфорта, функции в травмированной зоне восстанавливаются. При острых травмах или незначительных повреждениях сухожилий тейпы накладывают однократно. Самостоятельно провести кинезиотейпирование достаточно сложно, особенно если речь идет о спине, желательно обращаться к специалисту. Неправильное приклеивание материалов не даст лечебного эффекта. Кроме того, нужно приобретать только качественные оригинальные кинезио тейпы.

Выполнение процедуры

Шейный остеохондроз подразумевает мышечную технику тейпирования. В этом случае накладывают I- и Y-образные тейпы. Правильная схема установки системы выглядит таким образом:

  1. Кожа подготавливается для тейпирования, для улучшения сцепления клейкой ленты она должна быть чистой и сухой, обезжиренной.
  2. Вдоль позвоночника по обе стороны приклеиваются две полоски I-образного тейпа или одна Y-образная.
  3. Горизонтально поверх имеющихся клеится третий I-образный тейп. Его нужно максимально натянуть.

Растягиваться должна середина, а концы оставаться нерастянутыми при установке. Тейпы должны быть закругленными. После установки системы ленты растирают для того, чтобы повысить температуру и улучшить сцепление клеящего слоя с кожей.

накладывание кинезио тейпов

Для других отделов позвоночника предусмотрены другие методики. Например, при тейпировании с помощью кинезио тейпов поясницы их приклеивают в форме Н или звездочки. По указанию врача схема наложения может быть изменена ввиду индивидуальных особенностей организма. Важно правильно растягивать тейпы, основная деформация должна приходиться на середину, а не на концы, тогда поддерживающая функция будет максимально эффективной.

При грыже позвоночника разрешено использование кинезиотейпирования. По статистике, наиболее подверженная образованию грыж зона — поясничный отдел позвоночника. Это связано с тем, что именно эта область испытывает максимальные нагрузки при движении и занятиях спортом. Даже при незначительных травмах требуется фиксация поясницы или тейпирование, которое подходит даже для периода обострения остеохондроза.

Показания к методике

Наложение эластичных клейких лент решает множество проблем со спиной, например, боли в спине после тяжелых физических нагрузок, осложнение после травмы, поддержка во время нагрузок.

Так как методика кинезиотейпирования была разработана для реабилитации спортсменов после полученных травм, то эффективность ее для лечения от заболеваний спины не ставится под сомнение. Медицина активно использует методику из-за безопасности и длительного надежного результата, получаемого от наложения тейпов. Все зависит от заболевания и правильности установки системы. Противопоказания для этого метода все же имеются. Несмотря на высококачественные материалы, которые применяются при изготовлении тейпов, на них может возникнуть аллергия, в этом случае использование будет невозможным.

При переломах накладывать тейпы запрещено, при этом требуется жесткая фиксация.

Если после установки системы в травмированной зоне начинается онемение, покалывание, то ее снимают и больше не устанавливают там. Нельзя допускать нарушения кровообращения и защемления нервов. Для чувствительной кожи методика не подходит, так как материал находится на ней достаточно долгое время, чтобы вызвать раздражение.

  • Алексей

    Пользовался недавно кинезио тейпом BBTape, когда колено заболело, боль почти сразу прошла! Так что всем теперь могу порекомендовать — средство действительно эффективное, стоит попробовать!