Эффективное лечение грудного остеохондроза в домашних условиях

При поражении хрящевых и костных отделов позвоночника речь идет об остеохондрозе. Если у человека грудной остеохондроз, лечение в домашних условиях пораженного участка позвоночного столба эффективно на ранних этапах развития патологии. Домашнее лечение не способно остановить развитие заболевания, но оно может значительно облегчить самочувствие больного при обострении остеохондроза.

 

Что можно и чего нельзя делать при остеохондрозе?

В хронической и острой форме патологии есть периоды, когда заболевание обостряется. Как себе помочь и чего нельзя ни в коем случае делать? В период обострения противопоказаны любые активные движения. Не рекомендуется массировать грудной отдел. Больному отделу нужно предоставить максимальный покой. В период обострения врачи рекомендуют носить ортопедические корсеты, которые снимают нагрузку с позвоночника. Носить корсеты можно в течение дня. При обострении грудного остеохондроза нельзя спать на мягком матрасе и на высокой подушке. В этом случае мышцы спины будут непроизвольно напрягаться, и боль будет усиливаться.

ортопедический корсет при остеохондрозе

Остеохондроз в домашних условиях в период обострения можно лечить прогреванием. Пораженный участок позвоночника нужно обвязать теплым шарфом или платком. В аптеке можно приобрести пояса из собачьей, овечьей или верблюжьей шерсти. Такие пояса обеспечивают сухое тепло, и боль проходит.

В период обострения необходимо избегать переохлаждения организма. Нельзя «хрустеть» позвоночником. Характерный хруст в суставах позвоночника лишь на мгновенье облегчает общее состояние. Но такие процедуры изнашивают позвонки, постепенно нарушают целостность дисков и приводят к осложнениям.

Лечение дома

При грудном остеохондрозе разрушаются межпозвоночные хрящи, чтобы их восстановить нужны животные белки, которые содержаться в молочных продуктах, постных сортах мяса или рыбы. Поэтому в рацион необходимо включить курицу, яйцо, творог и молоко. В небольших порциях можно кушать телятину и свинину. Не стоит забывать и про растительный белок. В меню также должны быть бобовые, грибы, орехи.

Полезными будут свежевыжатые соки, фрукты и овощи.

фрукты и овощи

При остеохондрозе придется исключить:

  • спиртные напитки;
  • острые приправы;
  • соленья;
  • кофе;
  • крепкий чай.

Лечение в домашних условиях должно быть комплексным, поэтому помимо рационально сбалансированного питания необходимо делать лечебную гимнастику или массаж.

Лечебные упражнения при грудном остеохондрозе способствуют укреплению суставных и мышечных тканей, восстанавливают поврежденные ткани и обеспечивают подвижность позвоночного столба. Чтобы эффект от гимнастики был положительным, упражнения необходимо выполнять правильно. Движения должны быть плавными и не причинять боль. В период обострения остеохондроза делать гимнастику не рекомендуется. Если во время выполнения упражнений появился дискомфорт, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Сядьте на стул и зафиксируйте руки на затылке. Максимально выгибайте спину назад и делайте выдох, а затем наклоняйтесь вперед и делайте вдох. Повторить упражнение 5-6 раз. Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь спиной на пол и подложить под область груди небольшой валик. Руки сомкните в замок за головой. При поднятии корпуса сделайте вдох, возвращаясь в исходную позицию делайте выдох. Повторить упражнение 4-5 раз.

Лечение грудного остеохондроза на дому можно проводить с помощью массажа. Он улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и снимает болевые ощущения. Массажные действия необходимо начинать с легких поглаживаний и постепенно переходить к разминанию и растиранию. Для выполнения массажа можно использовать специальные банки. Такой массаж помогает снять мышечное напряжение и восстановить метаболические процессы в пораженном участке благодаря нормализации лимфотока и кровотока.

Народные способы

Лечение в домашних условиях можно проводить с помощью рецептов народной медицины. На сегодняшний день существует огромный выбор различных компрессов и растирок, которые способны усиливать кровоток и снимать болевой синдром.

Обезболивающее действие оказывают семена льна. Для этого их нужно немного разогреть на сковороде и пересыпать в полотняный мешочек. Такой мешочек нужно прикладывать к больному месту. От сильных болей поможет избавиться сок редьки. Для этого нужно натереть редьку на мелкой терке и отжать сок. Растереть грудной отдел соком редьки и завязать теплым шарфом.

семена льна

Грудной остеохондроз лечат настойкой руты. 2 столовые ложки измельченной руты залить 250 мл спирта. Оставить настой на неделю в темном месте. При обострении остеохондроза можно делать примочки или растирать больной участок.

Расслабляющее действие оказывает лечебная ванна с добавлением шалфея. 4 столовые ложки лечебной травы залить 200 мл теплой воды. Вылить в ванну настой и добавить немного морской соли. Для получения желаемого результата необходимо повторить процедуру как минимум 5-7 раз.

На дому можно приготовить лечебную мазь на основе почек осины. Для этого измельчите почки осины и смешайте их со сливочным маслом в соотношении 1:4. Втирать мазь в больной участок при сильных болях. Хранить мазь лучше всего в холодильнике.

Для приготовления следующей мази потребуется 2 столовые ложки подорожника и шалфея, 40 г вазелина и 4 столовые ложки растительного масла. Добавить листья и масло в растопленный вазелин. Тщательно перемешать. Смазывать больной участок 2-3 раза в день.

В домашнем лечении остеохондроза хорошо себя показал отвар из корней одуванчика, плодов кориандра, мяты и почек березы.

Взять каждой травы по 2 столовые ложки и залить 200 мл крутого кипятка. Поставить на огонь и прокипятить в течение 3-5 минут. Затем добавить 50 г сливочного и 50 г растительного масла. Втереть растирку в грудной отдел позвоночника и завязать шерстяным платком или шарфом.

  • Инна

    Носила я корсеты, фигня все это. Надо обращаться к врачу, и дома заниматься мерами профилактики. Вот я например сейчас купила ортопедический матрас Аскона, говорят, что тоже хорошо подходит людям с остеохондрозом. Сплю на нем уже неделю, приятно и удобно.